この記事を見ているということは、筋トレが続かなくて困っている人たちだと思います。筋トレを約1年半毎日続けてきたそんな僕が分かった、筋トレを続けるために重要なことを2つ紹介していきたいと思います。 意志を強く持つこと 筋トレ場所を自宅にする まと…
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